一昨日に続き今日も
う〜ん、今日も寝不足状態ですね・・・。
眠りについた時間は一昨日よりも早かったですけど、目が覚めた時間が4時前でした。その後はしばらく寝付けず、8時半とかくらいになってようやく眠くなってきて、ウトウトって感じですね。
そのせいかはわかりませんけど、頭が痛くなっています(>_<)。本当に悪い影響しかない。
多分、明日はまあまあ寝れるのではないかと予想してます。1週間の中では土曜日が1番ちゃんと寝れるので。
う〜ん、今日も寝不足状態ですね・・・。
眠りについた時間は一昨日よりも早かったですけど、目が覚めた時間が4時前でした。その後はしばらく寝付けず、8時半とかくらいになってようやく眠くなってきて、ウトウトって感じですね。
そのせいかはわかりませんけど、頭が痛くなっています(>_<)。本当に悪い影響しかない。
多分、明日はまあまあ寝れるのではないかと予想してます。1週間の中では土曜日が1番ちゃんと寝れるので。
はるざくら
2023/02/22 16:33:28
原因不明ですか?
耳鳴りも辛いし、寝不足も辛いし・・・。良くなるといいですね。
なつみ
2023/02/20 22:33:34
最近耳鳴りが出てしまって 酷い寝不足です
病院行ったり マッサージしたりw
寝て起きた時が一番酷いので、寝るのが怖いのもある・・こまったもんだ