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腦の劣化を防ぐ運動

日記

  腦の劣化を防ぐ運動は、たくさんあります。


   〇 ウォーキング

   〇 ランニング

   〇 ストレッチ

   〇 水泳

   〇 サイクリング

   〇 縄跳び

   〇 ダンス

  みなさんは、どんなものがいいと思いますか。

    


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