takeru

タウリン

日記

  タウリンは、疲労回復や肝臓機能を高める働きがあります。


   〇 たこ

   〇 イカ

   〇 まぐろ

   〇 さけ

   〇 さば

   〇 エビ

   〇 ほたて  に多く含まれます。

  みなさんは、どんな料理がいいですか。

  




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  • rihito

    rihito

    2023/03/03 06:20:33

    たこやき、たい焼き、イカ焼きそば、鮪の漬丼、しめさば、てんぷらうどん、ホタテのパスタ