今日の天気
仮想タウンでキラキラを集めました。
2023/04/18
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| 自然広場 | 3 |
| ペット海浜公園 | 6 |
惜しい＾＾；
朝は良い天気だったのですが
なんか肌寒い？
そして段々と雲が出てきたので
洗濯物は中に干してちょっとお散歩に行ってきました＾＾
最近運動をしてないから
体重がちょっと（かなり）怖いことになっていまして
先週末から踏み台昇降をしてみたのですが
なんと運動不足のせいか筋肉痛に・・・・・
すごく久しぶりになったせいか
最初は足を吊ったのかと思いましたｗ
地道な運動って大事ですね＾＾；
朝の室温15℃、最高室温は18℃
ちょっと肌寒いかな？
美枝子
2023/04/19 19:54:31
＞ゆこたんさん
段差にこけるよくやります・・・
お互い怪我に気をつけましょうね＾＾；
＞みかんさん
思い切り運動不足です＾＾；
家に居るなら家事手伝って欲しいですよね・・・・
＞トシさん
暑くなると外に行きたくないですよね＾＾；
＞onpuさん
運動になりそうですね＾＾
＞ケイトさん
ケイトさん・・・46キロは適量だと思います＾＾；
＞ナンシーさん
その場マラソン階下の方の迷惑にならないでしょか＾＾；
ナンシー
2023/04/19 19:15:09
その場でマラソンもいいし、椅子に座ったままでの足踏みや足上げも運動になると思います。
ケイト☆
2023/04/19 13:08:17
昨日は寒かったです。雨もちらほらしてたし、
運動を一回控えました。
体重私も地道に増えてます。
４6キロだけどやばーい
onpu
2023/04/19 01:40:37
運動、ステッパーはどうですか＾＾
トシrot
2023/04/18 22:44:21
オンモに出ただけできもちいい季節はまもなく終わり。暑いですよぉ～～～＾＾
みかん♫♪
2023/04/18 22:04:22
お外に出ないと運動不足になりますよね
家人はリモートになってからたまに出社して帰宅する度に疲れた～と騒ぎます・・
毎日、出社して帰ってご飯作ってるんですが？・・とたまに言いたくなります（言わないけど＾＾；）
ゆこたん
2023/04/18 21:13:26
ゆこたんも、最近、というのか、もうここ数年、まともに運動をしていません。
踏み台昇降運動すらできないかもしれません。
ちょっとした段差でも，足をあげたつもりが、上がっていなくて躓いたり、こけます。
大怪我をしないように気を付けなくっちゃ。