ちび☆む~ん

最近はまってます。

レシピ

最近毎朝、きな粉を大さじ一杯ほどプレーンヨーグルトに

混ぜて食べるのにはまってます。
youtubeの動画でダイエットや体にいいというのを投稿されてました~
最低でも1か月は続けてとの事。
とりあえず平日のみ続けて約1か月。
ダイエットはさておきwおなかの調子は最近すこぶるいいです^^
混ぜるのは何でもいいらしいけど
朝、コーヒーに混ぜて摂るのがおすすめだそうです。
ごはんも悪くないけどカロリーを取り過ぎちゃうから
おすすめできないらしい。
興味があったら試してみては?

  • コスモス花火

    コスモス花火

    2023/04/25 21:30:08

    こんばんは^^
    子供のころ、きな粉餅を食べたことがあるけど
    それ以来、たぶん、きな粉は食べてないなあ。

    爺さんは毎日、野菜ジュースを飲んでます。
    体にいいこと、私もしていきたいです^^

  • あのね

    あのね

    2023/04/25 18:09:46

    美味しそう!