特に書くこともないので（あるには、あるが…）、夕ご飯にメニューでも載せておきます。4時過ぎに少し時間が出来たので、作ってしまいました。食べる時にまた温めないと。。

白米

麦を入れての麦ごはん

ブリの煮つけ

生姜を少し多めにしました

下記の煮物の後に戻して、もう少しだけ煮込んで照りを出します

人参とじゃが芋の煮物

ブリを八割方ほど煮込んだところで鍋から一度出して、その煮汁で煮込みました

冷奴

豆苗を刻んで鰹節をあえて、醤油とポン酢で味付け

味噌汁

具は長ネギとアオサ

以上です。

では。