何時も金曜日は出かける予定はないのだけど、滑り腰のリハビリに行くことにした。体操に行っているので体は柔らかいと言われるのだが矢張り筋力がおちているのだろう。整形も結構若い人もいるんだなと思った。

友2人と待ち合わせして食事にいく。お喋りは楽しい。今日は全て歩きで足りた。6325歩寝ま～す。

おやすみなさ～い。