－５Ｋｇの壁

2023/05/14 07:18:18

順調に見えたダイエットに暗雲か？

リバウンド２Ｋｇです。１Ｋｇですと誤差みたいなものなんですが、

昨日は思い当たるのは、焼き鳥の食べ過ぎか、飲酒ですかねぇ。

もしかして飢餓モードなんてのも見えてきます。

－５Ｋｇの壁をひょいと抜け出したかに思えてました。

まぁ、ちょっと便秘気味でもあるので、

小食による代謝不足も原因しているかもしれません。

そんな状態ですが、お腹がすいて死にそうなくらいお腹が空いています。

先週は明確なチートデイを持ちませんでした。

食べなすぎるダイエットも続かないですよねぇ。

たまにはカップヌードルプロも食べようかな。

今は食べることしか考えられません＞＜

日下部俊介