サンマの蒲焼き炒め 日記 2023/06/21 19:19:52 材料（2人分）ピーマン 1個人参 20 g舞茸 25 ｇサンマの蒲焼き缶 2 個（一缶100g）豆もやし 100 ｇ（1/2袋）七味 お好みで①ピーマン、人参は斜め千切り。舞茸はほぐしておく。②フライパンにサンマの蒲焼き缶を汁ごと入れてほぐし③②にもやしと①を加え、火にかける。汁気が無くなるまで炒める。④お好みで七味をかける。とても簡単です。＾＾フライパンの火は材料入れてから火にかけてね。 #日記広場：日記
