ノエル

2023/07/22 23:55:55

りなちゃん♥こんばんにゃ～ん♪ฅ^•ω•^ฅ
週末土曜、お疲れ様～☆彡(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
３日に１度のピンクデー☆彡(^_^)v
キラキラ、大漁げっちゅ～オメデト～♪ＯＫ牧場☆彡(`･ω･´)b
私は、一昨昨日と昨日、近場のスポーツランドの５０ｍプールで水中ウォーキングと顔出し平泳ぎ（別の場所で１ｋｍの早足ウォーキングで汗タップリかいてからのプールはメッチャ気持ち良いです♪）をして、基礎体力アゲアゲしてきました～☆e(^▽^)g
来月初旬の日本三霊山白山制覇に向けて、ラストスパート鍛錬であります☆彡ｧｨ(｡･Д･)ゞ
時節柄ご自愛くだしゃんせ～☆彡（=・ω・=）にゃ～♥
無理せず無茶せず、体を労わりつつ、良い日曜を～☆彡◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ﾙﾝ♥