ひまわり

2023/07/23 04:16:49

こんじゃままさんお早う御座います(^_-)-☆今日
今朝から４時半出発で～す、昨日からは止めて
５時に出ましたが、もう皆さん歩かれてる、そして
終わる頃は（６時過ぎ）もう暑い、太陽が出てるよ；
だから涼しいうちに歩こうとﾆｺﾀは後回しで出ます、その前に少しだけイン
してます＠＠今日も元気で一日過ごしましょう(^_^)(^_^)
よろしくお願いいたします、頑張ろうね＾＾

ごんじゃまま

2023/07/22 20:11:10

こんばんは
朝5時はもう明るいですが　誰か歩いておられますか
ひまわりさんが5時から歩かれるのだから　私も頑張ります
気を付けてね(^_^)v

ひまわり

2023/07/22 18:15:30

エルダさん毎年暑さが
増してる様ですものね(>_<)
温暖化の影響でしょうか？猛暑日
乗り切りましょうね、

ひまわり

2023/07/22 18:13:10

結さんコメント有難う＾＾
梅雨明け後の猛暑日、此れからが
本番と思えば怖いｗ　ですね～一番は
水分、私も１日２リットルは飲む様にしてます。
お互いこの夏乗り切りましょうね＾＾此れからも
よろしくお願いいたします＾＾

エルダ

2023/07/22 16:05:26

暑くなる時間が早くなってきましたもんね。
お疲れ様です

結

2023/07/22 15:03:22

こんにちは、ステプです～～～

こちらこそ４食ご馳走様です～～～～

水分と睡眠は目下の栄養ドリンクみたいかな～～～（＊＾－＾＊）～＾

ひまわりさんもご自愛してね～～～

ひまわり

2023/07/22 11:47:13

花ぴんちゃん、そうか～又メンテ、
２４日ですね、有難う＾＾私の事
きっと又３時位から巡回訪問してると（笑）
多分？ゆっくりと夢見ててね、早朝回ってから
ウオーキング開始しようかと＾＾

ひまわり

2023/07/22 11:44:29

ふぃりしあさん何時もは6時過ぎから
出発、、、でも、もう６時でも太陽が；；で、
思い切り何時ものニコたっを後回しで、まず、
歩こうと、５時でも、終わることは暑い；；もう少し
早くに出ようかと、、、お水、いっぱい飲んで、少し何か、つまんで、、ね。
空腹は悪いかも；お孫ちゃんの所、、今何歳くらい？楽しみだね(^_-)-☆

花ぴん

2023/07/22 09:31:05

ピンクデー二桁ゲットで、うれしいよね～♪

すっかり普段の生活に戻られて良かったですね、
張り切ってウォーキングも再開されたのね、
うんうん朝の涼しい内が良いよね～♪
早起きは三文の得ですもんね(*^^)v

明後日 7/24 早朝 5時 ～ 15時に全体ロングメンテね、
何時もの深夜巡回は無理しないでね。
日記に「7/24 はロングメンテなので訪問お休みします」とか、
書いておいたら よいのかな(*´▽｀*)

では今日の大食いに行って参ります(^^)/

ふぃりしあ

2023/07/22 08:59:02

おはようございます。
涼しいうちにウォーキングいいですね～。
続けているのですね？素晴らしい
健康の為、私も何かしなければいけないだろうけど。。。(^_^;)

明日は久しぶりに孫ちゃんの所に遊びに行くので
遅くなります。
疲れて無言になるかもですが、4皿はいただきます。
ので、よろしくね♪

ひまわり

2023/07/22 08:51:33

nokoさん、そうなんだ、夕方歩くんだ＾＾
夕方は色々と番組も有るし、、私的には
早朝が良いな＾＾時間にロスが無い（笑）明日からももう
少し早くで歩く始めようかな？キラキラ姉妹、姉妹＾＾
次のガチャ交換迄貯めるぞ～今日もよろしくお願いします。

noko

2023/07/22 08:45:39

そそ！暑くなる前にウォーキングした方が良いよね～(∩´∀｀)∩✿
私は夕方から夜に変更したよ～(;^ω^)　歩きやすい時間が良いもんね～♬

キラキラ姉妹だったよ～♬
こつこつ貯めて来月のガチャチケにするんだもん～(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)

今日、こちらでは梅雨明け宣言あるかもだよ～
無理せず良い一日を過ごそうね✿いつもありがとうねん✿

ひまわり

2023/07/22 08:37:04

ゆじゅかんさん、はい、今朝から始めました、
今迄より１時間早く、、でも、もう少し早くても
良いかなって、、ね、６時に成ると、もう
暑くなる；；膝の為、現状維持の為、頑張りま～す・
お互い楽しく過ごしましょう(^_-)-

ひまわり

2023/07/22 08:34:17

でっかい森のくまさん、
愛車の洗車、、水使いだから
気持涼しいのでは(^_-)-☆
頑張ってね＾＾

ゆじゅかん

2023/07/22 07:34:05

おはよう(⌒▽⌒)
ウオーキングを始めたんだね☆
無理せずにウオーキングしてね(*^ー^*)
どういたしまして♪
こちらこそ、これからもよろしくね(〃∇〃)

でっかい森のくま

2023/07/22 07:26:06

おはようございます。
週末は自宅でのんびりしたいが　
愛車の洗車でもしましょ
今日の支援ですよ。