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2023/07/22 21:19:54

最近暑いので、運動はもっぱら、まりなｻﾝの宅ﾄﾚ動画を使わせて貰う事が多い。

前は、ﾀﾞﾝｽとか部位別筋ﾄﾚ、有酸素、HITみたいに（←種類別でﾗｲﾌﾞﾗﾘｰに分けてある）、

毎日色々取り交ぜてﾔｯていたが、今はもっぱら（散歩）～ｿﾚも早歩き20分動画ばかり使っている。

単純に、『歩く』＝家で足踏み　がﾒｲﾝなのだが、ｺﾚが速足になると、俄然運動消費が高まる。

20分ｶﾞｯﾂﾘ歩きぬいて、汗ﾀﾞｸﾀﾞｸ。（笑）～ｲﾔｲﾔ、良い動画を作ってくれて、とても有難い。┏〇ﾍﾟｺｯ

何も考えず、ｶﾞﾝｶﾞﾝ歩けば良いだけなので、夕飯食べ過ぎたﾅ～なんて時も、懺悔みたいにﾔｯたりする。w

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↑で、こんな風に、私の場合は、生活密着型のYouTube利用が多い。

まりなｻﾝから始まり、料理のﾘｭｳｼﾞさん、実弟から教えて貰った音楽系ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰｻﾝ、そして、

不調や疑問が出る度に、ｷｰﾜｰﾄﾞ検索にてお試している各分野の専門ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰｻﾝetc～そんな感じだ。

が、一昨日20年ぶりに会ったお友達が教えてくれたﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰｻﾝを、興味本位で観てみたら、

見事にﾄﾞﾊﾏﾘして、ﾋﾏさえあれば視聴している。強いて言えば料理系なのだが、ﾘｭｳｼﾞさんとは違い、

作っているｼﾁｭｴｰｼｮﾝや、独特の語り口調がとっても癒されて、観ているとﾜｸﾜｸする。(〃∇〃)

ちなみに、夢中で視聴中、夕飯食べていた次男が、「〇〇でしょ？」と、声だけで言い当てた。ww

ったくﾔﾂは、どんだけﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰを知っているんだ!?って位、ﾒﾁｬｸﾁｬ詳しい～今の若い子は皆ｿｳ??

＊今日は同行しなかったが、週末＠次男の出勤時、一緒に駅まで歩く際、ｵｰﾌﾟﾝ前のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの

横を通るのだが、入り口の前に行列ができていた。(*'ω'*)ﾍｪ～～皆さん、運動意欲が高い♪

‘いつもありがとう’