な

なりん

(^▽^)/

ここ数日

美容/健康

調子いい。


話を聞いてくれる彼氏や友達や係長のおかげ。
一日が淡々と流れてく。

でも席にいるとやっぱり息しづらい時があるから、
その時は別館に行って、肩のストレッチしてる。

あと今日はサボったけど、朝散歩してお風呂もしてる。
朝散歩は自律神経整って鬱にいいらしい。

周りはコロナになってるけど、なってない。
マスクも暑くてニキビできるからつけてない。
メンタルはブレやすいけど、体は丈夫なんよな。
適度な脂肪が健康の秘訣なのかも。

でも夏に向けてヒップアップできたらいいなーと思う。