不过，我从很早就开始戒糖了，我现在是买茶叶自己泡茶喝，和PH2.5的矿物质水。

我妈总是抱怨我花钱喝水是浪费，但是，当她知道他的一个上级，天天喝有糖可乐，最后导致糖尿病，天天打胰岛素。然后死亡的事情之后。她就没有再反对我花钱喝水的事情。

毕竟，喝水总比去医院强吧。

我本人也没有吸烟喝酒的嗜好，我对于自己的欲望控制的很好。

一两个月前去医院做生化全项，除了血糖比其他人高了一倍，其他都在正常线。

我妈也做了，她因为要服药。所以，白血球偏低，但也在正常范围之内。

科学的健康饮食很重要，同时，也要远离那些对你健康有危害的不良嗜好。