久々に 日記 2023/08/03 02:51:43 深夜起きてますｗ夜に9時か１０時かしらんけど、１１時まで寝てしまって１１時から起きてねられへんｗ体重計ったら、ふえてたし、やけくそやってことでｗ菓子パン一個、ポテチくいましたｗダイエットは、おあずけｗ明日は、ハヤシライスも食いたいしｗまた、気が向いたら、ダイエットしますｗｗｗ みるに 2023/08/25 13:00:54 -2,3キロ 違反申告 みるに 2023/08/12 11:35:29 朝、０，７きろｗ 違反申告 みるに 2023/08/11 11:50:48 朝食べた後、ー０，６ 違反申告 みるに 2023/08/10 08:56:19 朝の体重ー1，4キロ 違反申告 みるに 2023/08/09 16:18:41 昼ごはん、くいすぎてしんどいｗｗｗ 焼きそば３分の２と、稲荷２個ｗ スムージーいっぱい、おはぎ１個ｗｗｗ 違反申告 みるに 2023/08/09 11:03:16 朝食食べた後、－０，5キロｗ 違反申告 みるに 2023/08/08 12:45:50 -0,9なり～ 違反申告 みるに 2023/08/07 11:55:42 最近、欲望のごとく食ってるｗ －1キロなり～ 違反申告 みるに 2023/08/04 19:37:06 晩御飯、あじの寿司と、鮭ムニエル小、パン少々ｗ 寿司２５０カロリ。＋鮭パン１００ぐらい？＝３５０ ３５０＋６３０＝９８０カロリ。 違反申告 みるに 2023/08/04 19:34:48 ー１，６なり 違反申告 みるに 2023/08/04 14:13:31 昼ごはん、あじのお造り、がんも、高野豆腐、ソーセージ、ちょっとづつｗ アジ１００カロリ。＋１００カロリ。ぐらい？＋ごはん１５０カロリ。＝３５０カロリ。 スムージー２杯２８０カロリ。＋３５０＝６３０カロリ。 違反申告 みるに 2023/08/04 10:11:18 朝食スムージー２杯 －１，２キロ 違反申告 みるに 2023/08/04 07:51:24 アクティブさん、－4キロ！ いいな～、羨ましい 小桃さん、ありがとー、そのうちしますｗｗｗ みずきさん、そこをつっこまれると。。。汗ｗ ＫＹＯさん、そそ、たまには？ｗｗｗ ユカタン、そそ、暑いからね～とかいったりしてｗｗｗ 違反申告 ゆかむぅ 2023/08/03 22:42:21 こんばんは(*^^*) たまには息抜きデーも必要です！ 暑さでカロリーが必要かも⁈って思う事にしましょうｗ 違反申告 KYO 2023/08/03 20:09:05 お疲れですね。 ストレス溜めすぎるのも体に悪いですし、たまにはいいかもですね＾＾ 違反申告 瑞稀 2023/08/03 19:29:03 気が向いた時のダイエットで、痩せれるのか？（笑） 違反申告 小桃 2023/08/03 13:39:18 こんにちわ。眠れない事ありますよね。 ダイエットはそのうちにやればいいと思います。 違反申告 アクティブ 2023/08/03 12:43:20 ニヤリ¯\(◉‿◉)/¯ マイナス4キロですが、そこで止まってしまった。泣 違反申告 みるに 2023/08/03 10:40:58 朝の体重ー1キロｗ 違反申告 みるに 2023/08/03 10:39:30 たんちゃん、やさしー、ハイ、気が向いたら、またしますｗｗｗ 違反申告 たんちゃん 2023/08/03 05:57:28 そうそ！気が向いたら、くらいでええんよ～❤️夏やしね、食べんと身体もたんしね！そっちの方が大変やもん！ 違反申告
みるに
2023/08/25 13:00:54
-2,3キロ
みるに
2023/08/12 11:35:29
朝、０，７きろｗ
みるに
2023/08/11 11:50:48
朝食べた後、ー０，６
みるに
2023/08/10 08:56:19
朝の体重ー1，4キロ
みるに
2023/08/09 16:18:41
昼ごはん、くいすぎてしんどいｗｗｗ
焼きそば３分の２と、稲荷２個ｗ スムージーいっぱい、おはぎ１個ｗｗｗ
みるに
2023/08/09 11:03:16
朝食食べた後、－０，5キロｗ
みるに
2023/08/08 12:45:50
-0,9なり～
みるに
2023/08/07 11:55:42
最近、欲望のごとく食ってるｗ
－1キロなり～
みるに
2023/08/04 19:37:06
晩御飯、あじの寿司と、鮭ムニエル小、パン少々ｗ
寿司２５０カロリ。＋鮭パン１００ぐらい？＝３５０
３５０＋６３０＝９８０カロリ。
みるに
2023/08/04 19:34:48
ー１，６なり
みるに
2023/08/04 14:13:31
昼ごはん、あじのお造り、がんも、高野豆腐、ソーセージ、ちょっとづつｗ
アジ１００カロリ。＋１００カロリ。ぐらい？＋ごはん１５０カロリ。＝３５０カロリ。
スムージー２杯２８０カロリ。＋３５０＝６３０カロリ。
みるに
2023/08/04 10:11:18
朝食スムージー２杯
－１，２キロ
みるに
2023/08/04 07:51:24
アクティブさん、－4キロ！ いいな～、羨ましい
小桃さん、ありがとー、そのうちしますｗｗｗ
みずきさん、そこをつっこまれると。。。汗ｗ
ＫＹＯさん、そそ、たまには？ｗｗｗ
ユカタン、そそ、暑いからね～とかいったりしてｗｗｗ
ゆかむぅ
2023/08/03 22:42:21
こんばんは(*^^*)
たまには息抜きデーも必要です！
暑さでカロリーが必要かも⁈って思う事にしましょうｗ
KYO
2023/08/03 20:09:05
お疲れですね。
ストレス溜めすぎるのも体に悪いですし、たまにはいいかもですね＾＾
瑞稀
2023/08/03 19:29:03
気が向いた時のダイエットで、痩せれるのか？（笑）
小桃
2023/08/03 13:39:18
こんにちわ。眠れない事ありますよね。
ダイエットはそのうちにやればいいと思います。
アクティブ
2023/08/03 12:43:20
ニヤリ¯\(◉‿◉)/¯
マイナス4キロですが、そこで止まってしまった。泣
みるに
2023/08/03 10:40:58
朝の体重ー1キロｗ
みるに
2023/08/03 10:39:30
たんちゃん、やさしー、ハイ、気が向いたら、またしますｗｗｗ
たんちゃん
2023/08/03 05:57:28
そうそ！気が向いたら、くらいでええんよ～❤️夏やしね、食べんと身体もたんしね！そっちの方が大変やもん！