gen_rin

2023/08/10 15:18:44

こんにちは！晴れの木曜日をお疲れ様です。
キラキラですが末広がりの８個GETをおめでとうございます。
　そうですか、非常に強い紫外線ですか。
すると食べ物ですとゴーヤが良さそうですね。
ビタミンC類も減少しやすいですので、吸収率を高める為にもビタミンAとEもありますとですね。
柑橘類、そしてイチゴや胡麻が良さそうですね。
はい、３３℃で暑いですので頑張りますね。
そうですか、お盆の準備をですか。
どうかお怪我をせずに暑さで準備中、ご無理をせずにお過ごしくださいませ。
休憩も含めたりしますと効果的ですね。