8がつ24にち 日記 2023/08/24 06:37:08 3日前に筋トレを再開したストレッチは度々行っていたけれど、今回は久しぶりの肉体トレーニング?ですね、、、、と言っても、軽いメニューですけれど、3日で身体がギブギブって!結構(かなり)なまっているみたいですね~