8がつ26にち 日記 2023/08/26 09:23:13 しかし始めたのは簡単な腕立て のはずが、、二の腕鍛える よりも 足鯉の方が筋肉痛で、、、、身体の方も分かってるのでしょう、今足りない筋力がどこだか を暫くは筋肉痛との戦いです ~