Pentacle

2023/08/28 10:12:43

おはようございます。
いつもありがとう存じます。

ご自身の心地良き塩梅で、スローライフのリハビリをなさって下さいまし。
お躰が、本調子のリズムを心地良く取り戻されますこと、
衷心より祈念致しております。
穏当なる夏の日々を。

hiromi

2023/08/28 02:22:06

Makoさん★
ありがとうございますm(__)m♥✨

こちらこそ～宜しくお願いしますm(__)m✨
日々少しづつやれば、苦にはならなくなるみたいなwww✨

Mako

2023/08/28 01:46:16

こんばんは。

毎日のヨガ、健康的でいいですね。

今週もよろしくお願いします。

hiromi

2023/08/27 23:59:15

tomoにゃぴ♪さん★
ありがとうございますm(__)m♥✨
好きでもないんだけどねwww何かやる時の準備体操みたいな感覚です✨だから苦には思わない＼(^o^)／よ(*^_^*)(●´ω｀●)

tomoにゃぴ♪

2023/08/27 22:50:19

ヨガ　(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ～☆　毎日続けるのって、やらないと落ち着かないみたいな、好きなことなら、続けられますね。

hiromi

2023/08/27 19:03:08

coco623さん★
ありがとうございますm(__)m✨♥

筋だから、労りやりますね(●´ω｀●)
cocoさんも、お疲れ様です✨
無理しないでくださいね★(●´ω｀●)

hiromi

2023/08/27 18:48:00

あずきさん★
ありがとうございますm(__)m♥✨
継続は力なりwww✨
なかなか毎日は難しいから、週何回かからでも良いかもですね★
蓮華座はすごいインドみたいなイメージwww✨
ヨガでも近い
のやりますがすごいすごい♥
わたしは
基礎体力でヨガストレッチやってるだけだから(●´ω｀●)

hiromi

2023/08/27 18:13:28

小さな恋メロディさん★
習慣になると段々楽には動けるようにはなりますよねwww＼(^o^)／
今日はまだ３０分だけやりました★あとは休憩してからwww✨

hiromi

2023/08/27 18:11:36

まるねずみさん★
ありがとうございますm(__)m♥✨
毎日じゃなくても、週３か4でやると効果あると思いますwwwストレッチだけでも関節伸びるから良いはず＼(^o^)／よ(*^_^*)

coco623

2023/08/27 17:27:59

あら、痛みがあるなら無理せずにね〜
私は昨日も今日もいっぱい歩いたから太ももやふくらはぎがパンパンです。
休養したいけど今日は月に一度の夜勤バイト・・・頑張るです。

あずき

2023/08/27 15:42:47

こんにちは～^^
無理せず少しづつでも毎日続けるのが効果あるかも？^^
私はちゃんとしたヨガはもう無理でも
一時期出来なくなってた蓮華座も毎日ちょっとづつ続けてたら
今は楽にで出来るようになりましたから^^
私の歳でも無理せず少しづつけたら大丈夫でしたから
hiromiさんなら いつの間にか自然に出来る時間も伸びてると思います^^
継続は力なり 実感してます^^

小さな恋メロディ

2023/08/27 13:06:43

毎日身体を動かすのは良いですね。
ヨガいいですね。＾＾
私は、週1回ピラテス教室に通っています。(1時間)

ゴット

2023/08/27 08:24:03

hiromiさん♪おはようございます(⁠✿⁠^⁠‿⁠
^⁠)
朝晩はだいぶ涼しくなった気がします。スーパーで柿や梨が販売してるのを見ると秋かなぁって。
僕も、hiromiさん見習って身体を動かさないとね(^_^;)

まるねずみ

2023/08/27 08:06:09

おはようございます
ヨガ健康的でいいですね

私は運動不足なので
ストレッチ位はやろうかなと
考えています