40分が45分
こんばんは✨
夜は涼しい〜
20度行かないし
昼間ヨガストレッチ45分
少し倦怠感っま何時もの症状♥
明日は50分かな~♥✨
だいぶ動くようにはなったよ
薬は必須だけどね(●´ω`●)
暫くは飲まなきゃだし
さて課題まだまだやらなきゃな〜
(ToT)(●´ω`●)
こんばんは✨
夜は涼しい〜
20度行かないし
昼間ヨガストレッチ45分
少し倦怠感っま何時もの症状♥
明日は50分かな~♥✨
だいぶ動くようにはなったよ
薬は必須だけどね(●´ω`●)
暫くは飲まなきゃだし
さて課題まだまだやらなきゃな〜
(ToT)(●´ω`●)
hiromi
2023/09/01 02:54:30
Makoさん★
こちらこそ~宜しくお願いしますm(__)m♥✨
スーパームーンね(*^_^*)
こちらは
ブルームーンと言うかも
満月だけど
映像みると明るいねwww(●´ω`●)
hiromi
2023/09/01 02:50:31
エルダさん★
tomoにゃぴ♪さん★
ありがとうございますm(__)m♥✨
寒暖はあるから、冷暖房で調整しながらですね★
まだ30℃前後の日はありそうだから、無理しないでやりますね★(●´ω`●)
Mako
2023/09/01 00:53:33
こんばんは。
8月はお世話になりました。
9月もよろしくお願いします。
せっかくのスーパームーンだけれど、大規模修繕の足場が邪魔でよく見えない( ;∀;)
tomoにゃぴ♪
2023/08/31 22:03:46
夜は、涼しいのね、お布団しっかり掛けないとですね。ヨガ時間が増えてる~~ 課題もがんばってる~~
エルダ
2023/08/31 21:08:04
夜涼しくなったのは寝やすそうですね^^
こちらも少しはましになりましたがまだ暑いです
hiromi
2023/08/31 15:01:01
あずきさん★
ありがとうございますm(__)m✨♥
一気に病気前には戻らないから、難しいですね★
お薬は様子見ながら減らす又は他に変えながらですね★
ヘルパーさんとパスタ作る予定★
hiromi
2023/08/31 14:58:50
coco623さん★
ありがとうございますm(__)m♥✨
薬は飲まないとまだ症状出やすいから、暫くは飲まなきゃですね★
明日可能なら近場買い物行きます\(^o^)/♥✨
久々外出〜✨♥
あずき
2023/08/31 11:30:59
こんにちは~^^
ヨガストレッチ40分を45分にしても大丈夫だったんですね(^^♪
よかったですね^^
ホント 少しづつゆっくりと^^
お薬も飲まずに済むようになりますように☆彡
coco623
2023/08/31 09:24:16
着々とヨガの時間延びていってますね!
課題とか他にもやることがあるから忙しいね。
お薬はしばらく続くんだね・・・きちんと回復するまでゆっくりね。