エルダ

2023/09/06 00:27:10

tomoにゃぴ♪さんへ
今日わかる範囲はもんだいなしでした。
血液検査とかは異常があれば連絡来るそうです。


ヒヨドリさんへ
ありがとうございます。
キングダムは見に行きたい近くの映画館は終了10月中旬予定みたいです。

ヒヨドリ

2023/09/05 22:50:30

運動&定期健診お疲れ様でした。

映画はいつまでやってるか…最近サイクルが早いような気がします。

tomoにゃぴ♪

2023/09/05 22:26:11

(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ～☆　　定期検診　|･o･;)゛ﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・

エルダ

2023/09/05 20:11:30

ひまわりさんへ
検診午後からだったので行きかえりが暑かったです＾＾；
その後も意外とトラブルでバタバタでした＾＾；


hiromiさんへ
情報が役に立ったのならよかったです＾＾
いきなりやると筋肉痛になりそうなので先週2回ストレッチだけを挟みました＾＾


ろーじあさんへ
冷房の良く効いたジムなのでできることです（笑）
外では無理ですね～

ろーじあ

2023/09/05 19:09:30

この暑い時に、なかなかハードに運動したようですね～＾＾
これだけ暑いと、普通に動くのも億劫なのに…尊敬します＾＾

hiromi

2023/09/05 18:26:50

４択忘れてた!
ありがとうございます✨♥

偶にやると身体に来ます〜気をつけてね(●´ω｀●)

ひまわり

2023/09/05 11:57:54

昨日はよい汗掻きましたね＾＾
今日は定期検診、、、お出掛け中でしょうね；
帰ったらリラックスタイムで＾＾

エルダ

2023/09/05 10:30:04

うなちゃん♪さんへ
眠くなって寝たので、寝つきはよかったです。
運動大事ですね。

うなちゃん♪

2023/09/05 10:24:06

有酸素運動と筋トレお疲れ様でした(*＾▽＾*)
いい汗かくと心地よい疲れで夜もグッスリ眠れますね(▰˘◡˘▰)