ノエル

2023/09/09 00:00:08

のぞみ子さん♥こんばんにゃ～ん♪ฅ^•ω•^ฅ
花金、お疲れ様～☆彡(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
そちらは台風、大丈夫でしたか？(^^ゞ
東京は夜半から早朝にかけての風雨が凄かったけど、その後は静かであります☆彡ｧｨ(｡･Д･)ゞ
昨日は、夜勤明けの夫氏と１時間４５分かけてウォーキングし、温水プール（７・８月のみ、徒歩圏内にある近場のスポーツランドの大きな水プールで泳いでました♪１０～５月まではスケートリンクに早変わりなのであります♪）で１時間顔出し平泳ぎを嗜み、施設１階のレストランで日替わりランチ（サラダ・スープ・飲み物セットで９８０円）に舌鼓～ｗｗ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ＪＲの駅前まで１５分歩いて、駅ビル等で買い物し、バスで帰宅しました♪(^_-)-☆
明日はユルイアスロン（ウォーキングを自転車に変更♪）予定です☆彡v(￣Д￣)v ｲｴｲ♪
日本三霊山最後の闘いである白山踏破を終えた今、無理矢理トレーニングする必要はないので、老後の体力作りの為にちょびっとガンバルンバる所存であります☆彡ｧｨ(｡･Д･)ゞ
無理せず無茶せず、心と体を労わりつつ、ステキな週末を～☆彡◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ﾙﾝ♥

gen_rin

2023/09/08 01:49:41

こんばんは！日付が変わりまして金曜日ですね。
のぞみ子さん、どうもお疲れ様です。
キラキラですが１５個GETをおめでとうございます（祝）
　こちらは台風の影響により、現在豪雨です。
のぞみ子さんの所はいかがでしょうか？
予報で雨や雷雨があるようでしたら、どうぞ注意・警戒してお過ごしくださいませ。
気圧の変化で体調を崩さないようにと心よりです。

hiromi

2023/09/08 00:53:27

✨✨多いね(●´ω｀●)www♥