ろまん

2024/03/10 18:15:29

ポテチテトさん～こんばんは＾＾
はい、プロフィール見ました。
大変な中凄く頑張っているんですね～って思っていました。
回復傾向良かったです。うんうん、無理しないことがいいですね～♪
詳しく教えてくれてありがとうございます(*´▽｀*)

ポテチテト

2024/03/10 17:57:38

プロフィールにも書いてありますが心臓弁膜症で
医者からの要望が「有酸素運動⇒減量」して、心臓の負担を軽減する
との事ですよ。
まぁ、ジムに行き始めて約1年で7キロ減なので、そこそこ結果を出してるかもね。
筋力を維持しながらなので少しペースダウンの方が良いのかも～
以前は足のむくみがひどかったけど最近はそれ程でもないので
良しとしてます。
足のむくみは、左右の足の太さが目で見て分かるくらいだったですよ。
少しづつ回復傾向なので無理せず続けて行こう思います。

ろまん

2023/12/16 17:50:10

わぁ～い、アンちゃん～ひっそりとｗｗｗ
ありがとう(*´▽｀*)
雪かきお疲れ様～１時間かからなくても大変だったでしょうね。

主婦はいろいろ忙しいのよね。ゆっくりできるときはゆっくりのんびり
まったりしてね。疲れも取ってね。
ビール飲んで疲れいっぱい取れるよねｗｗ
後でかんぱぁ～いって、しようね。
これからアンちゃんのところに行ってくるぅ～～ｗｗ

アン

2023/12/16 17:20:24

ろまんちゃん、こんばんは～

今日は店イベ訪問だけだから、こっちにひっそり来たよ٩(๑´3｀๑)۶

なんか朝から地味に雪降ってて今ちょっと前に雪かき終えてきたよ。
家の前だけだし、そこまで大量じゃなかったから1時間もかからないで終わった～

これからお風呂湧かして夕飯準備～
忙しい(≧∇≦*)

夕飯は、たちのポン酢和えとマグロのお刺身と生ハムのマリネとキムチと昨日の残り物の水晶鶏食べるよ。
疲れたし勿論ビール飲むよ～
後で一緒に乾杯しようね！
今日もお疲れ様でした。
( ^_^)／□☆□＼(^_^ )ｶﾝﾊﾟｲ

ろまん

2023/10/21 17:41:31

アンちゃん～こんばんは＾＾
わぁ～い、嬉しいなぁ(*´▽｀*)
でも今日はまた違うのに着替えちゃったよｗまっいいかぁ＾＾
昨日は娘ちゃんが美味しそうなケーキやシュークリームと串もの
旦那様はワインだったのね。
そして息子さんとみんな揃ってお祝いしてもらって良かったね。
またここでもアンちゃん～お誕生日おめでとうございます！

こちらこそ、いつも遊んでくれて(人''▽｀)ありがとう☆
私もよ、住人として楽しいよ～♪アンちゃんに感謝～♪
うんうん、こちらこそよろしくお願いしますね。

アン

2023/10/21 11:54:54

ろまんちゃんこんにちは～
今日は同じようなコーデしてきたよ～♪

昨日はお祝いのコメントありがとう。
めちゃ嬉しかったよ♡
また年取っちゃった～ヾ(≧∇≦)

昨日は娘がケーキホールでと別のケーキ屋でモンブランやシュークリームなど何個か買って焼き鳥屋さんで串物沢山買ってきてくれてたの～
夫はワイン赤と白←これ毎年恒例w

唐揚げ用意してたけど串物あるしいらないかな～って思ってたら娘が食べるって言うしポテトも食べたいって言って娘が唐揚げとポテト揚げてくれたw
全然料理しない娘だから、これ本当に珍しいことなのよ～

そして前日LINEきてた息子には娘が連絡してくれてて手ぶらで登場したよwww
何かを期待してたわけでもないから全然良いんだけど息子らしいなと思ったw

こんなアン家の誕生会でしたw

ろまんちやんいつもいつも楽しくて優しいコメをありがとう(*^^*)
沢山コメしてくれるからニコタ住人として楽しく過ごせてるよ～
ろまんちやんに感謝♡
これからもよろしくね♪

ろまん

2023/09/15 16:50:36

デヴォたん～そうみたいだねｗ
復旧もうちょっと早ければ良かったんだけど＾＾
どこに出ちゃったの？可笑しいよｗｗ
コメントありがとう～♪

ろまん

2023/09/15 16:49:04

アンちゃん～入れなかったよね、困ったよｗ
すぐに直ったみたいだけど私はもう落ちてたわ＾＾
私のほうこそいつも元気貰ってるよ～♪
コメントありがとう～♪

デヴォ

2023/09/14 22:45:40

さすがにこの時間には復旧されてたよ。
行ったら４丁目のタバコ屋の前に出たよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アン

2023/09/14 17:38:41

私もろまんちゃんに聞いて知ったよ～
本当に入れないね(>.<)
タウンイベやってるから焦るよね。
早く改善して欲しいね。

あ、コーデ褒めてくれてありがとう♪
私もろまんちゃんに元気もらってるよ～♡

ろまん

2023/09/14 17:08:09

ミナキ～そうなのね、ミナキも入れなかったのね。
明日には直ってくれるといいんだけどね。
コメントありがとう～♪

ミナキ☆アテナ

2023/09/14 17:05:56

私もタウンに入れなかったー！
ずっと、こうなのかな？？

ろまん

2023/09/14 16:49:55

トルティーヤさん～そうみたいですよ、何人かいるみたいですね。
コメントありがとう～♪

♡トルティーヤ♡

2023/09/14 16:48:44

こんにちは。日記広場からきました。
私もタウンに入れませんでした。自分だけかと思ってたら、何人か入れない人いるようですね。

ろまん

2023/09/14 16:46:18

すずかさん～そうなんですよね、自分だけか思うと心配ですよね。
コメントありがとう～♪

ろまん

2023/09/14 16:45:27

ナターシアさん～やっぱり同じですね。
コメントありがとう～♪

すずか♪

2023/09/14 16:45:18

広場からきました。はいれません。よかった。私だけかとおもいました。
仲間がいてよかったです。

ナターシア

2023/09/14 16:43:48

広場からです＾＾
私も入れないようです＞＜

ろまん

2023/09/14 16:39:50

miyusaさん～ね
コメントありがとう～♪

miyusa

2023/09/14 16:36:35

ね