ぱうり

筋トレ

2023/10/05 22:13:16

月曜日から朝5分くらい軽く筋トレをしてみた。

・プランク30秒～1分

・スクワット10回

・ペットボトル両手に曲げ伸ばし

昨日までちゃんとやったのに、今日はみごとに忘れてた。

ほんとに何事もなかったかのようにすっかり頭から排除されてた。

「3日坊主」は科学的に証明できる人間の仕様なのかも・・・