ひまわり

2023/10/12 04:01:33

ごんじゃままさん、お早う御座います(^_-)-☆
昨日インフルエンザ予防接種終わったのね＾＾
私も一〇日に済ませました＾＾　コロナワクチンも
打つんだ；此方は予約来てるけど、もう、打ちません。
今日も元気で一日過ごしましょう、

ひまわり

2023/10/12 03:59:19

りりさん、~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
昨日のキラキラはヤッターマン(^_^)(^_^)
でしたね、今日も引き続き多く出ます様に＾＾
私は４，４でした、さぁ～後、１５分で
ウオーキング開始だ～　寒くなるとお布団が
気持ち良い＾＾でも、気合いで起きると、音は
何時もの流れに、、、、頑張るぞ～
今日も元気で一日過ごしましょう、

ごんじゃまま

2023/10/11 19:54:15

こんばんはヽ(^o^)丿
今日かかりつけの医院で　コロナの予防接種とインフルエンザの予防接種
「どちらを先にしたらよいですか」と
「長く間を　あけなくてよいので　インフルエンザが流行しているので　今日されますか」と
なので　インフルエンザの予防接種完了です

りり

2023/10/11 18:58:17

毎朝のウォーキング、お疲れさまでした。
これから寒くなってくると早起きが辛そう。。。
風邪ひかないように暖かくして頑張って下さいね＾＾

今日は久しぶりに１５個出てくれて喜んでいますよ～

ひまわり

2023/10/11 16:02:10

エルダさん、私も、コロナ前迄ジム
行ってました、プールも、でも、
コロナが流行し出して止めました。

エルダ

2023/10/11 15:52:10

私も今日は久しぶりにジムでウォーキングしてきました

ひまわり

2023/10/11 11:43:02

花ぴんちゃん、です、です、次回に期待を＾＾
期待に応えて呉れないかな～　ﾆｺﾀ。
ﾆｺ店４皿大食いが始まると時間も相当
掛かるもんね、頑張らなくちゃぁ～
私は友さん少ないにも、関わらず、時間掛るのに；
花ぴんちゃんなんか、相当大変でしょう；
でも、何か楽しい時間でも有るんだな～

ひまわり

2023/10/11 11:38:50

nokoさん今日は良い天気、歩きから
帰り洗濯回しました、今、気持ちよさそうに
乾いてま～す(^_^)(^_^)　でも、肌寒いよ、、と、
言いながら、未だ、半パン半袖で～す（笑）
キラキラオメデトウ＾＾ヤッターマン(^_^)(^_^)
普通の２倍だもんね＾＾良かった、良かった、

ひまわり

2023/10/11 11:33:43

パピーさん、ゴルフが好きなんですね＾＾
後の飲み会も楽しいイベントの一つでしょう＾＾
私はゴルフの事は判りませんが；相当な距離
歩くのでしょう？健康には良いですね(^^♪
キラキラ私と1個違い＾＾ピンクデーは少なくても
二桁だから嬉しいぃ～　早朝家出る時は真っ暗、
皆さん、未だ夢の中だと＾＾でも、街灯に有る所なので
時間関係無くある程度明るい＾＾　此の時間に歩きだしたら
もう、太陽サンサンの下は歩きたくない(>_<)　歩きだしたら
直ぐ温まり寒くありませんよ～　時間にして１時間一寸（５０００歩）
此れが私の一日の始まりで～す＾＾起きて全部屋の窓開ける？
家族の方怒りませんか？

花ぴん

2023/10/11 09:45:14

おっは～♪
キラキラは同じで、大量は次回に持ち越しね(*^^*)

ニコみせ大食いイベントが明後日13日と近づいて
そわそわして来たよ( *´艸｀)

今朝は寝坊しました、
これから巡回開始、行って参ります(^^)/

noko

2023/10/11 08:30:13

ひまちゃん、ウォーキングお疲れさまぁ～
最近朝夕の気温が下がってきて風邪ひかないようにね～～(∩´∀｀)∩

今朝のピンクデー15+5だったよ～ラッキーだったよ～(^^♪
今日も良いお天気そうだね！お洗濯が進くんだわ～(^o^)丿

パピー

2023/10/11 08:22:54

(。´・ω・)ん?投稿4時・・・4:15から歩く？？
真っ暗だよ外、寒いし体に悪いんじゃないの？？
僕寝るのが、24時から1時の間位が（真夜中）普通かな、5時には目覚めるけど、
起きるのは6時から7時。起きたら各部屋の窓全開、空気の入れ替えが日課ですよ(*^-^*)

パピー

2023/10/11 08:17:50

今日は5個と10個(*^-^*)

パピー

2023/10/11 08:15:55

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー
今週から運動復活(*^^)v早々ゴルフに行って来ました。
腰も大丈夫だったし、良かったんですけど、次の日に軽い全身筋肉痛(;^ω^)
ゴルフって左足重要なんだけど、左をかばいながらのスイングで余分な力がいっぱい(>_<)
まぁでも、歩けたし取り敢えず(*^^)vゴルフの後は飲み会！！
なので(^^;2日間訪問できませんでした・・・

ひまわり

2023/10/11 06:51:13

にこりんちゃん、偉いでしょう、、、エッヘン（笑）
偉くも何でも有りません；必要に応じて頑張ってるだけ、
何か一つ位頑張るのも良いかな(^_^)(^_^)
にこりんちゃんだって、色々と、自分なりに
頑張ってるでしょう(^_-)-☆　皆同じだよ＾＾
キラキラ同じだったんだ(^^♪　今日は仕事？
頑張れ～

にこりん

2023/10/11 06:40:49

おはようございます
わたしも１４こでした
ウォーキングえらいな。
いちにちを楽しくスタ～ト～

ひまわり

2023/10/11 04:12:28

でっかい森のくまさん、
仕事、その後の歯医者
気を付けていってらっしゃーい、
何時も訪問有難う＾＾

でっかい森のくま

2023/10/11 04:09:52

おはようございます。
今日は勤務終了後
歯医者へ通院です。
今日の支援ですよ！