弱いところを見つけるよね 日記 2023/10/19 09:53:14 右膝も古傷が痛むのよ。https://pbs.twimg.com/media/F8wnH7gbgAAi1VN?format=jpg&name=small膝も肩も関節がゆるゆるになってるそうです。筋肉量が減って隙間が大きくなっているのか。力を入れると脱臼しそう。111/56/56 ばにら☆* 2023/10/19 16:50:49 youtube見て簡単な筋トレから始めましょう。 私も10分程度の簡単なのやってます。 違反申告 スズラン☆ 2023/10/19 14:16:56 なでなでしてくれてるのかもよ？ 毎日１０回の簡単ストレッチも継続すると 役にたつよ←私の経験談 違反申告 yutaka 2023/10/19 11:39:11 如何されたの そんな筋肉と骨に隙間が空く程ゆるゆるとは、 私みたいな32㌔しかない痩身でも、聞いた事ないし、 元はもっと筋肉あって肥えていらっしゃったのね。 急になって来たんですか、心配になって来ました。 違反申告
ばにら☆*
2023/10/19 16:50:49
youtube見て簡単な筋トレから始めましょう。
私も10分程度の簡単なのやってます。
スズラン☆
2023/10/19 14:16:56
なでなでしてくれてるのかもよ？
毎日１０回の簡単ストレッチも継続すると
役にたつよ←私の経験談
yutaka
2023/10/19 11:39:11
如何されたの そんな筋肉と骨に隙間が空く程ゆるゆるとは、
私みたいな32㌔しかない痩身でも、聞いた事ないし、
元はもっと筋肉あって肥えていらっしゃったのね。
急になって来たんですか、心配になって来ました。