【天気痛】あかん、ヤバイ、暑いんじゃー
朝晩は寒い、昼間は暑い・・・
天気痛（気温や気圧の変化で自律神経が乱れたり頭痛吐き気など体調を崩すこと）持ちなので情緒不安定です(ﾉд-｡)あぅ。。
軽い頭痛と胃腸不良、自律神経の乱れですかね。変に汗かいたりするのもそうなんだろうなぁ。
数日体調不良で今日は急に強い眠気があったりでダウンしてることが多かった。
休日なのでまぁいいけど・・・。
今日は最近では一番大変だった・・・今16時回って少し落ち着いてきましたね。
天気痛自体は病院行っても診断もされないだろうけど、自律神経の方は何かしらの処置はありそうだ。どうなんでしょうかねぇ。
割と病院行かない方なのでこれでは行かないかなー。
例えば真夏の暑い日は、暑さへの対処は必要ですけど天気痛にはならないんですよ。
11月でこんなに気温も陽射しもあると天気痛が発生しやすいですし、個人的に「寒→暖」の急激な変化の方が「暖→寒」よりダメージが大きいみたいです。
なので冬に向かう今くらいの時期は大丈夫だったんですが、急に暖かい日があるとやはりダメらしい(-_-;)
結局は体調管理なので、食べて寝て運動もしてだな・・・。
たあ
2023/11/04 11:41:55
('ω')ノ
ありがとうございますm(__)m
この日は（昨日か）コーヒー飲まずにハーブティー飲んでました・・・。
最近は食べるのも寝るのもそこそこ、運動もはじめましたが調子崩すときは崩しますね。
運動はまだ足りないなぁと思います(;^_^A
今日もこの時間まで寝たり起きたり微妙な感じでした。
冷たい飲み物が多いのも良くないなぁ。体が温まる系をちょっと調べてみよう～。
蛍
2023/11/03 22:02:49
たあさん、こんばんは。
天気痛、前々から心配しておりました。ご無理なさいませんよう。
僕も、暖→寒のほうが、体調を崩しがちです。寒いと、体の不調がたくさん起きてしまいますね。ここ数年の冬では、生姜やシナモンなど、体の内側から温まるものが手離せません。
たあさんが少しでも穏やかに過ごせますように。陰ながらお祈りしております。