さぼり魔です! 日記 2023/11/03 20:50:06 最近生活リズムずれてるのか4時くらいに目が覚めるので夜は9時くらいにはもう眠くてたまらないです。なんでずれちゃったのかな?この連休で元に戻るといいなぁって思ってます。明日は推し活!初めての場所に行くのでドキドキです。悩みに悩んで買った振袖コーデ♬ ゆきる 2023/11/04 15:02:40 りぼんちゃん コメントありがとうございます。 4:44に目が覚めるとなんか嬉しいのです。 でも眠いからね~ 真っ暗だね~ 違反申告 りぼん 2023/11/04 13:17:45 起床してから3時間以内に陽の光を浴びると良いらしいよ^^(室内でも可、15分) トリセツだったかな?で見た 4時だと日の出がまだだね( *´艸`) 違反申告
ゆきる
2023/11/04 15:02:40
りぼんちゃん
コメントありがとうございます。
4:44に目が覚めるとなんか嬉しいのです。
でも眠いからね~
真っ暗だね~
りぼん
2023/11/04 13:17:45
起床してから3時間以内に陽の光を浴びると良いらしいよ^^(室内でも可、15分)
トリセツだったかな?で見た
4時だと日の出がまだだね( *´艸`)