理想的な休日の過ごし方 今週のお題 2023/11/11 20:42:02 最近あまり眠れてない。眠りが浅いというか疲れが取れてない。休日をポジティブに過ごすというより寝だめしたい気持ち。寝だめは理想的な休日の過ごし方と言えるのだろうか(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ 眠りが浅いのは歳のせいかもしれないなぁ(笑) #理想的な休日の過ごし方 御中之介 2023/11/13 22:07:27 何もしない休日・寝て過ごす休日ほど贅沢な過ごし方はないと思いますよ。 普段あまり眠れていないなら、なおさらです。 ゆっくりおやすみください(^^) 違反申告 おじゃる丸 2023/11/11 22:17:53 できるだけ平日と同じ生活リズムで起床・就寝するのが良いらしいですよ。 昼間に寝すぎると夜眠れなくなったりしますので。 違反申告
御中之介
2023/11/13 22:07:27
何もしない休日・寝て過ごす休日ほど贅沢な過ごし方はないと思いますよ。
普段あまり眠れていないなら、なおさらです。
ゆっくりおやすみください(^^)
おじゃる丸
2023/11/11 22:17:53
できるだけ平日と同じ生活リズムで起床・就寝するのが良いらしいですよ。
昼間に寝すぎると夜眠れなくなったりしますので。