☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

体調不良でお休みしました

日記

今日は朝から体調が悪く

仕事をお休みしました。
自律神経の乱れからくる頭痛です。
寒暖差が激しくて体がついていかないことが
原因と思われます。

精神的なものが影響するので
最近、水泳や仕事でイライラすることが多く
そのことも一因かもしれません。

明日は大丈夫かと思いますが
春と秋は苦手な季節なので
あまり無理はしないようにします。

土曜日に通院しましたが
その際もあまり体調がよくなかったので
インフルエンザ予防接種は延期しました。

  • 勝

    2023/11/14 19:36:28

    くれぐれもお大事になさってください

  • みかくとう

    みかくとう

    2023/11/14 12:13:46

    お大事に

  • 和

    2023/11/14 12:08:57

    お大事にしてください><

    仕事でイライラした時は、何かに没頭できるものがあると気分が紛れるかもそれません。

  • マモ

    マモ

    2023/11/14 02:46:45

    イライラには、やはり向精神薬!
    最強は、バルネチール☜ 効きすげて、ろれつが回らなくなります。
    ロドピン25mgも人によりフラフラします。☜ 車などムリ。
    オランザピン25or50mgは、マモにとって有効なのですが、食欲が増して困りやめました。
    おすすめは、コントミン25or50mgですかね。頓服には最適!たた、人により副作用、手の震え(振戦)を伴うことアリ。対処法は、あると思われます。やはりぉ薬で震えを止めるのですが…。

  • もえーん

    もえーん

    2023/11/14 00:46:35

    温かい風呂に浸かり、ホカホカと穏やかな気持ちで、寝る。
    そんなもんですよ。

    ひとりカラオケでも行って、ウガァーって歌うとかね。
    いや、ほんとうにそういうのって大事ですよ。

    おやすみなさいませ。。。

  • ブタコ

    ブタコ

    2023/11/13 23:57:48

    イライラする事は多いけど~あの人はあの人。ワタシはワタシ♪
    「ま、いっか~w」って 深く考えないようにしてます(((o(*゚▽゚*)o)))
    まあ、それでもイライラするけどさ~ショウガナイわ
    本当はクヨクヨイジイジする性格なんだけど
    歳を重ねて~図太くなってる=オバサンです~~~\(^O^)/

  • ギャレス

    ギャレス

    2023/11/13 21:38:08

    ここまで寒くなると体調壊してもおかしくないです・・・
    こちらは土日はんぶん寝てましたww
    お大事になさってくださいね(*'▽')('ω')ノ