れお

2023/11/15 22:55:29

「ｼﾅﾓﾝ」さん　　　布団、出にくいですね～。
冬場の夜、布団の中ほど快適空間は無いです。
目覚め良ければバッと体起こせますが、毎日そう簡単にはいきませぬ。

れお

2023/11/15 22:50:01

「KEI1957」さん　　　やはり夏バテの一種なのかもしれませんなぁ。
自分は夏場、冷房うならせて寝るので、それ程　睡眠のトラブルは無かったですねぇ。

冬場は頻尿ですねぇ、やっぱ。　夜中に目覚めて　また寝て、寝坊みたいな・・
起きてても睡眠不足でバランス悪くなる。

日頃の不健康面が睡眠に、もろ出てくる感じがします。

ｼﾅﾓﾝ

2023/11/15 21:36:11

冬のあるあるですよね
私もすでに何度もやってます
だって。。温かい布団から出るって勇気いりますもん

KEI1957

2023/11/15 21:14:19

この夏は暑すぎて疲れていたのか
夏だというのに朝なかなか起きられなかったです
スマホのアラームが全然聞こえない日もあった
休みの日なんか　アラームのスヌーズで
起きるのに6時50分から2時間も経ってたよ
最近は寒くて夜中に何度も目が覚めるので
朝おきられないことはないけど目覚めが悪い