月初に向けての火曜日

2023/11/28 23:22:35

あまりお仕事はないですね（’’＊

月初が一番忙しくなりますが、

月末は月初の準備を粛々と行うのみ。

時間的に余裕もあります。

のんびりと調整していますよ（’’＊

会社は暖房もバッチリなので、

睡魔が酷い事になります。

頑張って起きて準備しますよ。

まぁ、寝ることは休憩以外ではありませんがね。

家では体重計と格闘しています。

体重、体脂肪、骨量等々。

色々出るので、表にしないといけない気がする。

徐々に下げていく…あるいは基礎代謝と筋肉量を上げていく。

それで、体重と体脂肪を下げていく。

まさに「言うは易く行うは難し」ですね（＾＾；

じわじわと頑張って行きましょう。

筋肉量は、スクワットで鍛えますよ…多分。

明日からは毎日あります（＾＾；

紅玉