ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2023/12/12 15:38:29

一汁一祭でもいいです。

芋煮会かぁ～い！ｗ

中高年になると、普段の食事は粗食で、ワンプレートでも十分よね。
週末とか、給料日に、一ヶ月の足りない栄養素を補給するってことでも。ｗ

長野なんだし、温泉でミネラル補給を皮膚からしあげて・・・ｗ

ねんざ６号

2023/12/11 22:23:40

＞あかとんぼさん
　とりあえず冷蔵庫にあった野菜で味噌汁作ります
　夏はズッキーニやきゅうりも具にします
　味噌汁って何入れてもいけますよね

あかとんぼ

2023/12/11 21:54:58

一汁一菜で良いという提案を料理人の土井善晴氏が提案してるの見たことあります。
具だくさん味噌汁ならそれだけで十分です。

ねんざ６号

2023/12/11 21:27:39

＞ののじさん
　そうですよね　自分で作ると味加減が自由だし
　使う調味料も選べますもんね

＞ねこまろさん
　まめ・きなちゃんが捕まえた戦利品のトカゲやバッタより
　食べるより食生活は向上してますΨ(`∀´)Ψｹｹｹ

ねこまろ

2023/12/11 21:13:31

わたすなんて、わたすなんて、朝昼晩、一水一カリですがな。
(´◉◞౪◟◉)

ののじ

2023/12/11 21:08:31

こんばんは。
バランス良く食していれば数が少なくても全然OKだと思います。
それに買ってきたものより自分で作ったものは調味料なども加減できるし、
良いですよね。

ねんざ６号

2023/12/11 21:04:08

＞お肌に良さそうだね
　でもさ　｢あの子スープ臭くない？｣って
　言われないといいけど

姫ニャンコ

2023/12/11 20:55:56

姫ニャもお野菜が大好きです！！
お野菜のスープがあれば、おとなしくなります。
お野菜スープのお風呂に入りたい♪

ねんざ６号

2023/12/11 20:49:44

＞usamimiさん
　キノコは食物繊維が豊富です
　特に椎茸は栄養価も高いので
　僕もよく食べます(　´∀`)b

usamimi

2023/12/11 20:16:33

こんばんは。
健康的ですね。
主人は野菜嫌いで困ります。
代わりにキノコを常備してます。^^