16日 半世紀以上ぶりにプール 日記 2023/12/16 17:32:18 本日奥さんから誘われて焼却場隣接の温水プールに行ってきました。目的は体力維持のための水中ウォーキングです。30分歩きましたが負荷をかける為膝を伸ばしたまま水を切るように大股で歩きました。おまけに両手を左右に広げて水の抵抗をぞうか。終わったら施設内のお風呂に浸かり、ランチを食べて帰還。高齢者割引で1人600円(風呂なしは500円)は安い。おまけに交通費はタダ。週に一回位行こうとの話になりました。 #日記広場：日記 鴉頭 2023/12/20 10:51:46 ピンクの亀様 金槌のわたしにも向いています 違反申告 鴉頭 2023/12/20 10:51:07 ぱいるどらいばー様 ウォーキングの方は適度なぬるさですが 側にある浅いプールはぬるい温泉くらいの温度があり 奥さんが終わるまで15分ほど使っていました 違反申告 鴉頭 2023/12/20 10:49:10 m様 今週も行く予定です 違反申告 鴉頭 2023/12/20 10:48:48 ごま様 両手を広げゴジラ気分で歩いてきました。 違反申告 ピンクの亀 2023/12/18 06:10:50 水中ウォーキングか～。それなら私でも 楽しくできそう！ 違反申告 ぱいるどらいばー 2023/12/17 21:29:42 冬は温水プール気持ち良さそう＾＾ 違反申告 taka546 2023/12/17 08:56:58 良い運動ですね。 違反申告 ｍ 2023/12/16 21:36:41 いいですねぇ～ぜひ週1回～♪ 違反申告 ごま♪ 2023/12/16 20:57:27 おおおおー 水中ウォーキング楽しいですよね。 私もしますよ。膝の負担がないので良いと思います。 違反申告
鴉頭
2023/12/20 10:51:46
ピンクの亀様
金槌のわたしにも向いています
鴉頭
2023/12/20 10:51:07
ぱいるどらいばー様
ウォーキングの方は適度なぬるさですが
側にある浅いプールはぬるい温泉くらいの温度があり
奥さんが終わるまで15分ほど使っていました
鴉頭
2023/12/20 10:49:10
m様
今週も行く予定です
鴉頭
2023/12/20 10:48:48
ごま様
両手を広げゴジラ気分で歩いてきました。
ピンクの亀
2023/12/18 06:10:50
水中ウォーキングか～。それなら私でも
楽しくできそう！
ぱいるどらいばー
2023/12/17 21:29:42
冬は温水プール気持ち良さそう＾＾
taka546
2023/12/17 08:56:58
良い運動ですね。
ｍ
2023/12/16 21:36:41
いいですねぇ～ぜひ週1回～♪
ごま♪
2023/12/16 20:57:27
おおおおー
水中ウォーキング楽しいですよね。
私もしますよ。膝の負担がないので良いと思います。