１２がつ２８にち 日記 2023/12/28 14:05:37 最近、筋トレしていないストレッチも、、、、まぁ そんな感じです ～ 悩んでるさんた 2023/12/28 18:50:22 海那咲さん＞ ストレッチはした方がいいと思いますよ 自慢じゃないですけれど、背中に手を回す、両手とも掴めるくらい、 若いころは筋トレでしたけれど、年を重ねるとストレッチの方がいいんですよね （所謂、ヨガ、みたいな感じかもしれません ？！ ふふっ 違反申告 海那咲 2023/12/28 17:02:22 うふふふ 同じくしていません(⌒-⌒; ) 違反申告
悩んでるさんた
2023/12/28 18:50:22
海那咲さん＞
ストレッチはした方がいいと思いますよ
自慢じゃないですけれど、背中に手を回す、両手とも掴めるくらい、
若いころは筋トレでしたけれど、年を重ねるとストレッチの方がいいんですよね
（所謂、ヨガ、みたいな感じかもしれません ？！
ふふっ
海那咲
2023/12/28 17:02:22
うふふふ
同じくしていません(⌒-⌒; )