あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今年の抱負は、体操を毎日3分間やる、です。

肩こりや首のこりとか痛みをなくすやつとか、視力を回復させるのとかです。YouTubeでよさげな動画を見たので。昨年、ちょっとやってみたら、すぐに効果が出て、とてもよかったので…。でもなかなか毎日は出来ないんですよね。とりあえず、毎日じゃないけど時々やっていたのを、毎日できるようにがんばります。