きょん

2024/01/06 23:54:02

こんばんわ！
筋肉痛ちゃんとすぐ来て若いじゃない(笑)
アタシはたいてい翌々日で、「なにした時の筋肉痛かしら？」と忘れちゃうくらいですよ。
お疲れ様です～

夏音

2024/01/06 23:34:00

あきりだちゃん♪さむさむねむねむ(笑)
ほんとかわいいですね^^ニット帽もお洋服もね。

ミィーコ♪

2024/01/06 23:33:03

こんばんは～
大型店内を見て回ると結構な歩数になりますから筋肉痛になりますよね
足は第2の心臓ですから鍛えるのに越したことは無いです(*^-^*)
という私も先日の初詣で本殿までの階段で息ギレになり体力の衰えを感じました(-_-;)

みずえ

2024/01/06 23:28:43

こんばんは☆
普段使わない所を使うと、体も悲鳴をあげちゃいますよね。
しっかりマッサージしてくださいね。

みか

2024/01/06 23:10:56

ペンギン便EXPRESS更新しました( ´ ▽ ` )ﾉ　更新忘れずに〜☆

ゴルチェ

2024/01/06 22:42:21

久し振りに市内の中心街をぶらぶらしたら生絞りモンブランの店が、おにぎり専門店になっていました。

ｷｬｻﾘﾝ

2024/01/06 22:17:34

いつも使わない筋肉を使うと、疲れがでますよね。
私も歩かなきゃと思いつつ、できていません。

年末年始、ニコタお休みしていたので、
なかなか通常のペースに戻れずにいます。

nene

2024/01/06 22:07:06

こんばんは(^-^)/ そうですよね、一日遅れで筋肉痛がきますよね(^^;私も頑張って歩いています。今日は風もなく良いお天気でした＾＾

らいな

2024/01/06 21:49:15

こんばんは♪ ε===(っ≧ω≦)っ

C.SUNNY

2024/01/06 21:45:00

お疲れたまでした.♡
ゆっくり お身体休めて下ちいませ.Ღ

まあちゃん

2024/01/06 21:44:18

こんばんは。
いっぱ歩いて筋肉痛、今夜はゆっくり過ごしてくださいね。
今日は家族で新年会＆誕生日会を開きました。
楽しかったです。

えぞりす☆ユフィ

2024/01/06 20:47:23

こんばんは♪　
筋肉痛になっちゃいましたか…
お休みはゆっくりして回復できますように＾＾

結

2024/01/06 20:44:10

こんばんは、お天気がいい暖かい日に少しでも

歩いておくといいかも（＊＾－＾＊）～～

無理しないでね～～～ステプセットです～～

ゆじゅかん

2024/01/06 20:38:55

こんばんは♪
普段歩いていないと、ちょっと歩くと筋肉痛になったりしちゃうよね(^^ゞ
早く治まるといいね ( ^‐^)_且~~

ごえ

2024/01/06 20:33:05

手伝いはしたけど…笑...
３食出て来る実家...
居心地最高でした…笑

さくらみるく

2024/01/06 20:13:20

こんばんは～初売りに出かけたいけど、人ごみの中に入っていく勇気と元気がありません　

なおちゃん

2024/01/06 19:51:18

こんばんは
3連休初日　いいお天気で暖かくのんびりな日でした
明日からは寒くなりそう　よい連休を～　

ふくらはぎが筋肉痛になると　歩行困難になるよねｗｗ
日頃から　意識して　歩かないとですね　(#^.^#)

眠り姫

2024/01/06 19:46:51

こんばんは(*^^*)
お疲れ様です^^
筋肉痛早く良くなりますように^^

コノハナ・サクヤ

2024/01/06 19:38:58

こんばんは！
でも筋肉痛って運動したぞ～という気持ちになれるのでそこまで嫌じゃ無いのはサクヤだけでしょうか～
お風呂に入ってじんわり、ゆったり、まったり体の芯から温まってくださぁ～い♪

小さな恋メロディ

2024/01/06 19:37:03

こんばんは。
今日はぼちぼち確定申告の準備をしようかな。
良い連休をお過ごし下さいね。＾＾

ぶっちょちゃん

2024/01/06 19:22:10

ふくらはぎしっかりもみほぐさないとリンパの流れが悪くなって老廃物が溜まっちゃうもんね
よし！　ぶちょあきりだちゃんの専属リンパマッサージ師に立候補します～
若いつばめ君の運転手・荷物持ち・家事手伝いを探した方が早いかもねｗ
あきりだちゃんたんぱく質をしっかりとるんだよ～

まあひ

2024/01/06 19:16:22

こんばんは＾＾
るの いつでもお貸ししますよ。
るの 散歩いい運動になりますよ〜

るんるん

2024/01/06 18:53:41

こんばんは　そうそう時には歩かないとね　るんるんも車ばかり
時には歩かないと

いっしー６０

2024/01/06 18:34:51

こんばんは。
歩き回って疲れて筋肉痛になってしまったのですね。
お疲れ様です。

のばら

2024/01/06 18:26:41

❤♬♥(｡-ε◕｡)(｡◕ .-｡)♥♬♫こんばんは✿.｡ﾟ❤

毎年年始に行く千代穂稲荷神社へ商売繁盛のお願いをしに行き。お昼は参道にある鰻屋で＾＾

参道を運動がてら歩いてましたが　お店に立ち止まることが多いから運動にはなってないかも

ももな♪

2024/01/06 18:22:41

あきりだちゃんこんばんは～♪たまに運動すると、筋肉痛になるよねw
けど、私はオバサンなのでw筋肉痛が3日後にくるよwwwww＿|￣|○～

バド

2024/01/06 18:08:59

こんばんは～(^Ｏ^)v-~~　万博は延期にすれば善い。　

3連休こそ　DVDを観ます＾＾；

珪

2024/01/06 18:05:48

❤こんばんは　
3連休と思ってたらアッという間に1日終わった。
あと2日しかない。(^_^;)

まっ赤な☆りんご

2024/01/06 18:01:50

こんばんは。

今日は穏やかな天気の1日でした。
昨日は随分歩かれたのですね。
ショッピングセンターは気が付くと結構歩いていて驚きますよね。
お疲れ様でした。

1月のイベント大勘違いで・・・
4日始まったのに4日で終了したと(*_*;
残念と思っていたら勘違いと分かり今日やっと参加してきました。
思い込みって怖いですね。

楽しい連休をお過ごしくださいね。

彩乃

2024/01/06 17:56:09

あきりださん、こんばんにゃん♪
適度な運動は必要ですよ♬私も赴任地で車ばかり使い、いざ都内に戻ったら
筋肉痛になった思い出が凹○ｺﾃｯ

のぞみ子

2024/01/06 17:55:18

こんにちは☆彡
筋肉痛お大事になさってください。
ゆっくり休んでください

St.bono

2024/01/06 17:50:07

風がすごく冷たくなってきたから今夜もお泊まりの予定なんだ。
TVの後は温かお布団が待ってるんだ♡

コロ

2024/01/06 17:38:56

脚はこむら返り、起きませんでしたか？
あれって、なぜか、寝ている時に起こるんですよねｗ

きんた

2024/01/06 16:27:31

あした大型ショッピングセンターに行こうかと
思ってるんだけどもうそんなに混んでないと思うんだけどなぁ
駐車場に入るのに混んでたらスルーしようっと

ひろ

2024/01/06 16:04:11

こんにちは(*^^*)
ニャンズはママよりご飯が良いらしい(T_T)
でも〜一緒に就寝出来たので良しとします^^♡

kyu

2024/01/06 15:05:35

こんにちは＾＾いつも可愛いコーデで見とれてます(*^-^*)
うさぎさんと仲良しな感じがいいですね～！

★yuri★優梨

2024/01/06 12:37:05

明日は♬
七草粥ですね～＾－＾♡
そろそろカレーも
食べたくなって来ちゃいました～ｗ

kazu

2024/01/06 09:28:21

こんにちは～＾＾どうやら暖かみのあるお天気は今日までって言ってるね～正月明けの週末を楽しみましょう

そら

2024/01/06 06:35:19

金ローの流れで、避けていたフリーレンを視聴しました。
駆け足でステプとお水です！

蘭

2024/01/06 06:05:10

おはようございます＾＾
活気があって良いのですが、疲れちゃいますよね(ﾉ∀`)