成人の日月曜日

2024/01/08 22:26:47

しっかりお休みいたしました。

録画の消化とお散歩。

外を出歩いていると風も寒い。

しかし、出歩かないと運動不足になる。

ラジオ体操だけでは、まだまだですよ。

特に、冬は体が硬くなるので、

ほぐすのも大事です。

肩こりは冬が旬のような気がします。

しっかり暖めて動かしてほぐしますよ。

録画の消化は、ギリギリを頑張っています。

ガンガンとみないとどんどん録画しますよ。

消化も大変になって来ました。

これからは祝日も減ってきます。

効率よく見ていかないといけませんね。

明日は平日。お仕事頑張ります。

あと、ワイヤレスイヤホン買いました。

余り使わないのですが、快適になりました。

土日だけですけど、楽しく使っていますよ。

音楽もよく聞けるようになりました。

紅玉