タミリン

2024/01/10 03:12:55

真面目やね

Mako

2024/01/10 01:36:32

こんばんは。

ウォーキングはいいですよ！！
私は物臭なのでいつも歩いてスーパーに行くようにしています。
今日は7800歩、明日は歯医者に行ってそのまま別のスーパーに行くと大体6000～7000歩。
近いと4000歩台になるのでモールの中を歩き回ります。
この辺は商店街もスーパーも多いいので行くところには困りませんから(笑)

うちの区は川が多くて、川を埋め立てて公園にしたり、川の両側を遊歩道にしていて歩くのにはいい所なんです。
でも毎日だと飽きちゃうので、買い物ついでの散歩が一番私に合ってます。

筋肉痛はだいぶ良くなりました。
ご心配ありがとうございます。

エルダ

2024/01/09 22:22:57

ウォーキングは良いですね＾＾
頑張ってください

結

2024/01/09 20:02:25

こんばんは、こちらこそ、いつもブログへありがとうさんです～～

こちらも数日めちゃくちゃ寒いですよ＾＾；それでも連日

早番はきついですわ＾＾；先日施設長もシフトを見間違えて

遅刻されましたし。。。１～２月はきついですね＾＾；

ほっしゃんしゃんさんも、ご自愛くださいね～～明日＆明後日は２勤で早番です＾＾；

ステプセットです～～＾＾

あきりだ

2024/01/09 17:37:03

こんばんわ～
今日は今年一番の寒さになりました。
暖かく過ごしてね＾＾

あきちゃん

2024/01/09 15:54:01

ほっしゃんさ～ん♪　隠居生活をエンジョイですねぇ(#^^#)
ウオーキングいいですねぇ♪　風邪ひかないように頑張って下さい!(^^)!
健康食生活、以外に難しい…つい好きなもの買って来てしまいます…^^;
ほっしゃんさんも楽しい毎日を　お過ごしください♪

♡あい♡

2024/01/09 08:45:45

おはようーいつもありがとう＾＾
今朝はめちゃ寒いと思ったら０℃だったｗｗｗ
風邪引かぬよう頑張ろうねー！

今週もよろしくお願いしますね＾＾

ミルク

2024/01/09 07:39:00

おはよう(*^。^*)

昨日は成人式だったけど何か会わなかったよ
集合場所が違うからかな~ヾ(≧▽≦)ﾉ
今日から学校も始まり仕事始めの方も居るよね
昨日は気温7℃だったけど今日は10℃だって？
まだまだ寒い~風邪引かないようにねm(__)m

今日もいい日であります様に(o^―^o)ﾆｺよろしくね~(^▽^)/

kajyu

2024/01/09 07:05:44

おはようございます♪
昨日から寒さが厳しいですね((+_+))

歩く事はとても良いと思います♪
頑張ってください＾＾

今日も良い一日となりますように☆彡