午後ラン

2024/01/21 16:58:54

朝は雨だったので温泉にポカポカ

午後からは雨も上がったので、20キロランに

少し風が強そうなので、軽いウィンドブレーカーを着て、

軽い気持ちで、給水とか用意無しに

往路は追い風なので、すいすい

復路は、待つ正面からブイブイ北風が押しこんでくる。

13キロ地点の20メートの急坂を駆け上がり

15キロぐらいからちょっと水をとらないとやばい感じ。

ふくらはぎもピリピリ

お金も持っていないので、いつもの公衆トイレの手洗いで給水

一応、水道の水なのでへいきへいき

お墓の水道よりもましかな。

何とか20キロ完走

しばらく走ってなかったので、へとへとです。

昨日は10キロ

何でも屋のブログだヨン