今日は
洋装の気分。
もらったステキコーデ♪：38
持っているステッキは、マドラーなので魔法は発動しません（念のため）
おせちも良いけどカレーもね♪ 的に、和装が続くと洋装にしたくなる衝動が…。
ゆるゆる過ごしておりますが、今日は朝から少し不調…発作の兆候が見られましたので急ぎお薬を飲みまして、この後もう少しベッドで過ごそうかなと思います。
そんなにひどくはありませんので、午後からはまたのろのろと起き出して、あれこれ用事もできるかなと。
そういえば全然関係ないのですが、福岡時代にいきなり頭がガクンと前に落ちまして、「頭が重い」と元相方に訴えた処、「そりゃそうだ、脳みそは重いからな」と言われたことがありました。
元相方は幼い頃にいきなりそれに気がついて、頭を前に落としたまま「頭が重い」とお母さんに訴えたのだとか。
そんなやり取りがあって以来、時々頭がガクンと前に落ちて「頭が重い」となっている私です。
重たい頭を支えている細い首、首を支えている肩やら肩甲骨やら、気づかず力が入っていることはとても多いです。
たまに気がついて「ゆる体操」すると気持ちがいいのですよね。
日頃頑張っている皆様も、心と一緒に身体もリラックスする時間を、どうぞとってあげてくださいませ♪
お心遣いのコメント・メッセージを、いつも本当にありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
瑠璃
2024/01/24 10:54:14
カズジャックさん＞
コメントどうもありがとうございます♪
コーデもありがとうございます、嬉しいです(*ˊᵕˋ*)
体調の方は年明けからいつになく調子を崩していたのですけれど、目下復活中？リハビリ中？という感じです。
お心遣いをどうもありがとうございます♪
瑠璃
2024/01/24 10:52:33
はんそろさん＞
脳みそが重いんですよ～。
私も福岡時代に初めて気がついたのですけれどね。
元相方は今頃気がついたのかと言わんばかりにどや顔しておりました。
ちょっとこりこりしているのは、首回りと背中あたりですね～。
できるだけなんちゃって温泉でゆっくり茹だるようにしています。
遠出は距離と移動方法にも依りますけれど、大抵疲れますよねぇ。
私など車でも疲れておりましたし… ^^;（福岡→東京は遠かったですｗ）
身体をしっかり動かした後は、睡眠の質も良くなりますよね。
お仕事の方も気になる処ですが、「きっと良い職場が決まる！」と心に決めて挑んでみてくださいね～。
お心遣いをいつも本当にありがとうございます♪
瑠璃
2024/01/24 10:43:30
ちょこころねさん＞
ちょっとお洒落なマドラーですよね。
名前に「マドラー」となければ、魔法の杖扱いにしていたかもです♪
「ゆる体操」は良いですよ～。
福岡時代に身体のメンテをしてくれていた柔道整復師のスタッフ（猫係）が、「瑠璃さんゆる体操してくださいっ」といつも泣いておりました。（←してないｗ）
上を向いて口をぽか～ん、は良い感じですね。
確かにPC作業が続くと背中もこりこりになりますし。
私はモニタを目の高さにして使っておりますので、さほど猫背にはならないのですけれど（姿勢だけは良い）、それでも同じ形で作業ばかりしていると、前述のスタッフに「瑠璃さん肩が固すぎますっ」と泣かれておりました。
心身ともにゆるゆると過ごしてまいりたいと思います(*ˊᵕˋ*)
お心遣いをいつも本当にありがとうございます♪
瑠璃
2024/01/24 10:38:03
Syotaさん＞
コメントどうもありがとうございます♪
いつもお心遣いをありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
Syotaさんもお疲れが溜まりませんように、ご家族皆様ともども元気にお過ごしくださいませね～♪
瑠璃
2024/01/24 10:36:49
アンさん＞
コメントどうもありがとうございます♪
いつも雪かきお疲れさまです。
身体が元気で近場であればお手伝いに伺いたい処…。
（現状厳しすぎる条件_(:3｣∠)_ｽﾐﾏｾﾝ）
せめて終了後のこたつむりでぬくぬくなさってくださいね。
うわぁ…鉄スコップの衝撃波ですか…それは確かに響きそうです。
雪と言っても固まれば氷、硬度が高いですものねぇ。
雪ではありませんが、山梨時代に100坪弱の土地を整備していたのですけれど、大昔に川底であった土地だったらしく、人間の頭大の石がゴロゴロ出てくるのですよー。
目に付く大きなものは一応業者さんが重機で取り除いてくれたのですが、その時にうっかり力任せに石をスコップで「カーン！！」とやってしまった時に、やはり首と肩を痛めた記憶があります～（長い）
そうそう、寒さで体が緊張して固くなっていて肩こり…というのもありますものね。
肩甲骨が痛む時は、家の鴨居に両手をかけて、身体を前にぐーんと引っ張るか、相撲のしこを踏むようにして片方ずつ肩入れをすると楽になりますよｂ（元相方の受け売り）
アンさんも綺麗な水色コーデでしたね～ ( ´꒳‘*)人(*´꒳‘ )ﾅｶｰﾏ
私もゆるゆる過ごしつつ進めますので、アンさんもどうぞご無理のないようにこたつむりつつお過ごしくださいね♪
お心遣いをいつも本当にありがとうございます♪
瑠璃
2024/01/24 10:13:48
ハチクロさん＞
コメントどうもありがとうございます♪
年明け早々の頃からしますと、大分普通に動き回れるようにはなりました。
お心遣いをどうもありがとうございます。
頭の正しい位置…なるほど、そういう場合も考えられますね。
一応福岡に居た頃に、柔道整復師のスタッフ（猫係）に不定期に施術しておりましたので、骨格的には問題ないようなのですけれどね。
「脳みそが重い」に物凄く納得してしまったのでした ^^;
ハチクロさんはストレートネックなのですね。
私は父の教えに始まって、クラッシックバレエやら声楽などでとかく「姿勢大事」な時期が多かったのと、今に至ってスマホは持っているけれど使えない人ということで、多分大丈夫だと思われます。
首の状態は肩や背中にも響きますものね、合間の運動やストレッチなど、上手に取り入れつつ気をつけてお過ごしくださいね(*ˊᵕˋ*)
新！カズジャック
2024/01/23 23:39:41
こんばんわ～コーデ美しいのです。
あら体調は大丈夫でしょうか・・・・お大事に・・・
はんそろ
2024/01/23 22:09:57
こんばんは＾＾
脳みそが重い、ですか。それはそれは
ちょっと面白いですね。ごめんなさい、
ちょっと笑ってしまいましたｗ
首の付近の筋肉がおっしゃる通り固まって
いるのかもしれないですね。或いは支える
筋力が落ちているのか。いずれにしても
頭が重いと感じるのはよくない兆候なので
安静にするのが一番だと思います。大事に
なさって下さい。
昨日遠出をしてへばったのか、今日は疲労
がでて、私も近所に買い物に行く以外は
家でだらだらしていました。明日はちょっと
でてみようかな。最近この繰り返し。
でも疲れるとよく眠れるような。。
いずれにしても早く仕事したいです。。
ではではｖ
ちょこころね
2024/01/23 21:55:08
マドラーでも魔法が発動しそうな素敵なアイテムですよね✨
このマドラーで魔法がらみのお話を書いてみたくなりました。
身体や関節をゆらしたり脱力する体操って大事なんですよね。
私は口をポカーンと開けて真上をみるというのを時々やってます。
PCをしたりしているとつい下向きになりやすいので真上運動みたいなものですかね。
リラックスもできてお得です。
調子を見ながらご無理のないようにお過ごしくださいね。
☪Syota・✬
2024/01/23 21:50:54
こんばんは、瑠璃さん。ご無理なさらず早く回復することをお祈りしています。御自愛ください～
アン
2024/01/23 20:31:25
瑠璃さん、こんばんは～
昨日から続き午前中まで雪が降り続いていました。
午前中せっせこ雪かきで汗を流し午後からはコタツムってました。
というのも、クリスマス前くらいから寝違えてたであろう首の痛み、最近ようやく良くなって痛みも殆ど感じなくなったな～と思ってたんです。
今日雪かきの時に車庫前がタイヤで雪固めされて盛り上がってる……気になる……
鉄スコップで硬くなった雪？氷？を削ったんです。
ズキン！と痛みが。
よく考えると寝違えた覚えなかったな……
そういえばあの時鉄スコップ使ってた気がする……
と思いだしました。
おそらく鉄スコップでカンカンやったのが肩と首に炎症を起こした原因だと推測。
おとなしくしてよう！＝コタツムろう！となりましたw
頭が重いと感じるときは肩こりとかもあるんでしょうか。
季節的に寒いですし力が入っちゃうのかも。
私も首伸ばししたり肩甲骨回したりやってますよ～
今日のドレス水色！私もなんです！
いや……瑠璃さんとは全然比べものにならないコーデですが(;^_^A
瑠璃さん、不調続きで身体もお辛いと思いますが、とにかくゆっくりお休みになってくださいね。
お大事にしてください。
ハチクロ
2024/01/23 18:37:10
早く良くなるといいですね。。
無理せずご自愛下さい。
頭が重いと感じる時は、もしかすると正しい位置に頭が乗っていないかも知れませんね
自分はストレートネックなので、時々姿勢を意識して首を回したりしています。