最近またストレスで幻覚幻聴その上声まで出せなくなっちゃいました....
さらに自傷行為が酷くなったり摂食障害も戻ってきちゃいました...
今は頑張って治そうと努力してます!
最近は音楽聴いたりかわいい動物の動画を見て気を紛らわすのを試してます!