朝の果物は金だとか。

青汁を飲めだとか。

青汁なんて意味ないだとか。

乳製品はカルシウム摂取にもってこいだとか。

牛乳はむしろ骨がもろくなるだとか。

やれ肉を食え。

肉なんて日本人には不要だ。

納豆食え。

イソフラボンはホルモンに作用してうんたら。

人工甘味料で甘いもの食べたい欲を満たせば、血糖値が上がらない。

甘い、と感じただけで人は太る。

絶対に朝食は摂るべき。

朝食は食べないほうがよい。

コーヒーや緑茶は太る、ってー説まで出てきたよ。

なんなんだ。

要はすべてその人による、ってことね。

タンパク質で太る人も、大豆で太る人も。

小食なのに太る人もいるんだものね。