小梅

2024/01/25 22:08:03

着く前に疲れてしまいそうですﾆｬﾝ。
ニャンとの時間、その分早めに起きるとか。
駅まで自転車を使うとか、走るのは良い事です。
体力あって羨ましいです、若いわねぇ。

KYO

2024/01/25 21:36:36

私は毎朝、最寄り駅まで走っています（平日のみ）。
もちろん運動のためではなく、電車に遅れそうだからです。
出発する頃に邪魔してくるニャンのせいです 笑

小梅

2024/01/25 21:21:14

私も今日はサボったので歩いてませーん。
明日は頑張ろう!

ミオティカ

2024/01/25 17:06:31

すご！今日は全然歩いてないよ( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

小梅

2024/01/25 15:06:09

mari-naさん、7～8000歩位でも十分ですわよん。(^^)/
目標1万歩だけど体を動かせるだけで十分なのさあ、ｳﾝｳﾝ
今日は寒かったのでジムさぼってしまったよ。
間食しないように気をつけねば。

も～たんﾁｬﾝ、健康の為に歩いてますう。
でも健診でひっかかるの(^▽^;)
もっと頑張って痩せないとヤバイんですう。

★も～たん★

2024/01/25 14:28:08

ありがとうございます。

ウォーキング、お疲れ様でした♪

mari-na

2024/01/25 08:55:06

おはようございます。あと少しで一万歩がんばれ。
ちなみに私は、買い物に行っても運動をしない限り行きません。
7000から8000歩くらいです。いつもです。