冬のお通じ問題

2024/01/25 18:59:28

最近お通じが出ない。

冬になってから調子が悪い。

真冬になるとどんどん体調が下がり気味になる。

普段これくらい水飲んで食べすぎなければちゃんと出てたのに。

何故か冬は全然出ない。

大体原因はわかっていて、多分小麦粉でできたものを食べない方がいいんだと思う。ずっと米ばかり食べたほうがいい。

それができなくて数日前連日でピザ食べた。

もう駄目だ。

他の季節だとそんなにお通じ悪くない気がする。

いや、夏も冷房で冷えて出ないな。

冬長すぎて昔の記憶が薄れていってる。

ビオフェルミン飲んだけど効いていない？

多分夜食とか食べてるのが良くない。

6時以降何も食べないって決めたのに。

もう駄目やわ。

ざぶとん