散歩も順調。なぜ散歩が欠かせないのか。これは便秘を失くすためです。だから、散歩は胃腸の運動にもなっているのです。足の筋力強化だけが目的ではありません。歩くということは体の隅々まで運動していることになります。365日ガンバロウ！