ゆかむぅさんの日記 | ニコッとタウン

自分の生活を…

いくら自宅療養中とはいえ、このままじゃいけないと反省☆

熱は初日だけで、昨日から平熱の戻り、それから一度も上がる事はなく。

それでも昨日は昼間もお布団の中でゴロゴロして一日過ごしたんだよね☆

療養中と称してｗ

結果…

一日ゴロゴロしていたせいもあって腰痛が悪化。

夜とか痛くて寝れないくらい^^;

そしてゴロゴロしながら好きな時間にウトウトして…っていう生活だったから、そもそも夜中に寝れなくなっちゃって明け方まで目が冴えまくり^^;

体動かしてないから疲れていないっていうのもあるか(*´з`)

結果３時間くらいしか眠れず、このままもう少し寝れそうだったけど、ここは踏ん張って起床ｗ

お布団は寝転べないように片付けｗちゃんとご飯を食べる事を意識し…

天気が良かったから本当はウォーキングしたかったけど自宅療養中の身。

ここは我慢してお家で一人ヨガでもするという誰にも見せれない時間を過ごすｗ

午後からは少し仕事を終わらせ、後は雑誌とか漫画とか読んで自由時間を満喫して夕方ちょっと寝ちゃったものの、昨日に比べたらまだ罪悪感のない一日にｗ

これがあと２日？

長…(;´Д｀)

もう自分自身は元気なんだけどな…でも感染しちゃうしね。仕方ない(´Д｀)ﾊｧ…

何か体が妙に痛いなって思ってたんだけど、多分昼間に普段やらないヨガなんかやっちゃって、未使用の筋肉を延ばしたせいだと気づくｗ

マジか…たったあの程度の事でΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

どれだけ強張ってるんだ、筋肉^^;

久しく使ってないからなぁｗ

体も頭もカチカチのようです(*´з`)

ゆかむぅ