変な体勢でものを取ろうとしたら、肩をつってしまいました('°◻︎°｀ ; )ぁゎゎ!!
以前に比べると脚つることが増えているんですけど、肩はそうそうつらないのにこんなことになりました。
寒さも影響していると思われますが、そこそこガチガチになっているので、肩はもちろん身体全体をほぐしたいですね。
歪みも気になるので整体とかいいかもしれないですね。な〜んて、実際には行かなかったりするんですけど(´>∀<｀)ゝ

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