しずく

しずく

モーニングコーヒー

2024/02/13 08:28:50

飲みながら二コタです(^^)

この頃寒いのでホットコーヒー( ^-^)_旦~

朝食はフルグラにオーツミルクかけたもの

さっぱり頂きました、ほんのりココアです

朝ご飯は大事ですよね、めんどくさくとも

気が乗らなくとも、フルグラなら簡単に用意出来ます

私には向いてました(^^)

しずく

2024/02/14 20:37:38

タンパク質と野菜のスープ
ビタミンサプリ体に良さそうですね～
ハードなときには炭水化物工夫してますね！

やっぱ自分の体質に合うのが良いみたいです
それを見つけるのが大変だけど、創意工夫ですね～
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御狐神蒼織

2024/02/14 20:20:16

私は毎朝タンパク質と、野菜入のスープとビタミンサプリが基本です。
ハードな勤務時は、炭水化物を取りますが、なるだけ食べません。
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しずく

2024/02/13 12:37:05

あさぬくと10時前後にそうです疲れが出ますね
簡単で続けられるのが良いかなと思ってね
フルグラ（糖質オフ）オススメかも(--)(__)
背景集めてるんですよ～
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ねんざ６号

2024/02/13 12:26:41

僕も前は朝食抜いてました
だいたい10時前後にエネルギー切れを起こします
朝食は脳の働きにも大事らしいので
最近はトーストとスープだけでも食べてます
栄養バランスのいいフルグラとかの方がいいのかな
今度買って来て食べてみよう
今日はストライプの背景ですね　いいですね～
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