ねんざ６号

2024/02/17 20:16:06

＞きつねさん
　どうしても欲しかったので黒チケ
　使いました　当たってよかった～

きつね

2024/02/17 19:13:19

小人さんかわいい！
黒チケットはこんどのイベントのために
温存です。
小人さん、いいなあ^^

ねんざ６号

2024/02/17 19:03:50

＞あかとんぼさん
　夜になって楽になりました
　無理に動かしたりしない方がいいみたいです

＞ひよっちさん
　歩いているんですよ～可愛いですよね
　夜になって楽になりました

ひよっち

2024/02/17 18:55:01

小人さんGET、おめでとうございます。
可愛いですね、歩いてるんですね～。
寝違え、辛いですね。夜になって少しは良くなりましたか？

あかとんぼ

2024/02/17 18:52:29

寝違え　辛いですね。　早く良くなりますように！

ねんざ６号

2024/02/17 12:43:25

＞usamimiさん
　ずっと欲しかったんですよ(*^o^*)
　昼過ぎになってだいぶ良くなってきました
　ヘタに動かさない方がいいみたいですね

usamimi

2024/02/17 12:37:05

おめでとうございます。可愛いですね。(^_^)
首、おだいじに。

ねんざ６号

2024/02/17 10:42:24

＞しずくさん
　やっとゲットできました(#^.^#)
　たまに首やっちゃうんですよ
　痛いですよね>_<

しずく

2024/02/17 10:04:41

小人さんゲットおめでとうございます！！
寝違えいたいですよね(T^T)
私は末端の神経にとビタミンB12飲んでから
足がつりにくくなった気がします!(^^)!

ねんざ６号

2024/02/17 09:46:32

＞ラッコさん
　小人さん連れてる人がうらやましかった
　念願のゲットですフリマで探す方法も
　あるんでしょうけどやり方知らないので
　ひたすらチャンスを待ってました
　首が痛いっす(ﾉ_＜｡)

＞ねこまろさん
　寝違えは無理に動かさず安静にして
　おく方がいいそうです
　僕の首は着脱式じゃないので
　多分取れません
　ねこまろさんは瞬間接着剤で応急処置しとけば
　日常生活に支障はありません(ΦωΦ)

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2024/02/17 09:43:47

あとは・・・貝類、ミネラル豊富な海藻、魚、などから・・・マグネシウム補給ｗ

豆腐のにがりでもええよ。

水分もこまめにとってね。


これは・・・筋肉がつるっていっても・・・こむら返りか？ｗ

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2024/02/17 09:42:01

１：ひじを９０度にまげて手をうえにあげる
　　（海外の刑事ものでお馴染みホールドアップの状態）
　体の両脇にまっすぐになるように
２：こゆびとおやゆびを右手、左手あわす
　（両手あげて９０度にまげたまま両手で「３」をしめす状態）
３：そこから、、、右手のひじを左手でもって、（左手のみ「３」は解除）
　　ゆっくり右手を体の前にもってくる（痛くなったらそこまで）

右手で「３」のまま、左手をひじにそえて、体の前までねじるかんじ

を３～４回、左右したらええよ

これが有名な【筋膜ねじれほぐし】【筋膜リリース】です。
上半身のねじれは、こんな感じでほぼほぐれて、緩和します。

・・・・・・・・・・って本にもネットにも紹介あるはずだよ。
ようテレビで紹介してるから。ｗ

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2024/02/17 09:36:44

こびと辞典の、こびとか思ったｗｗｗ

この子まだゲット期間だったんですね。

お手伝い司書さんぽくて可愛いですよねｗ

ねこまろ

2024/02/17 09:25:00

いいですね～小人さん♪
首、サロンパス貼っといたら治るかな？
ガムテープじゃ治らないからね。
ガムテープ使う時は、首が取れそうになった時です。
人形のわたすは時々使ってます。
お大豆にしてたもれ。
(´◉◞౪◟◉)

ラッコ☆スター

2024/02/17 09:19:47

小人さんゲットおめでとうございます！
密かに隠し持つてwなかなか厳重なセキュリティですな！
首の寝違いは辛いっすね〜お大事に。